Смузи с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- Пол-стакана овсяных хлопьев
- 200 гр. клубники
- Пол стакана йогурта
- 2 ч. ложки меда
- Пол-стакана овсяных хлопьев
- 200 гр. клубники
- Пол стакана йогурта
- 2 ч. ложки меда
Способ приготовления:
Залить хлопья стаканом кипятка и дать настоятся 10 мин. Затем добавить йогурт и клубнику целиком. Добавить мед. Смешать блендером, измельчая клубнику до густой консистенции.
Залить хлопья стаканом кипятка и дать настоятся 10 мин. Затем добавить йогурт и клубнику целиком. Добавить мед. Смешать блендером, измельчая клубнику до густой консистенции.
